在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 82.89克 | 蛋白质: 102.08克 | 碳水物: 181.05克.
早餐: 01 sałatka z ogórkiem kiszonym, Światowid Ser Gouda, Pano Tortilla Wieloziarnista, Jajko, Pilos Camembert. 午餐: Vitanella Protein 30%. 晚餐: Biedronka Camembert, Czerwona Papryka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka). 小食/其他: Purella Food Super Musli Energia, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Hatherwood Miętowe Chwile, Ogórek (Obrany), Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Aviko Frytki Zig Zag. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
|
|
Jak piorun zaraz w drugą stronę 🙈🙊
|
|
|