在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
849 千卡
|
脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 69.77克.
早餐: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Barilla Спагетти #5, Кофе, Винегрет, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. 午餐: Гармония Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Салат из Пекинской Капусты, Бахетле Щи из Щавеля. 小食/其他: Грейпфрут, Сметана 20%, Амка Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|