在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2564 千卡
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脂肪: 90.15克 | 蛋白质: 100.56克 | 碳水物: 335.67克.
早餐: Dolce Gusto Café com Leite , Dolce Gusto Café com Leite . 午餐: Madero Batatas Fritas, Gomets Bala de Goma, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pão com Manteiga. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Peito de Frango, Pão Francês. 小食/其他: Cheeseburger, Gomets Bala de Goma, Mentos Bala, Brigadeiro, Integralmedica Barra de Proteína, Gomets Bala de Goma. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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