在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 15.36克 | 蛋白质: 170.85克 | 碳水物: 211.50克.
早餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Zentis Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Naturgut Bio Reiswaffeln, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. 晚餐: Gods Rage Viking Whey Banane, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Greenland Beerenmischung. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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