在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3358 千卡
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脂肪: 104.26克 | 蛋白质: 118.16克 | 碳水物: 476.23克.
早餐: Kanel, Spenat, Oatly Havremjölk, Banan, Body Science Soy Isolate. 午餐: Polarbröd Abisko Tunnbröd Surdeg, Milda Culinesse, Potatis (med Skal), Ingemar Johansson Chorizo, Crème Bonjour Parmesan, Felix Vegetariska Delikatessbullar, Olivolja, Grönkål, Kungsörnen Bönpasta Spaghetti. 晚餐: Alpro Soya Original, ICA Vegansk Tofuröra Skagen, Garant Vegansk Bea, Garant Ärtfalafel, Couscous (Kokt). 小食/其他: Friggs Chiafrö & Havssalt, Russin, Eldorado Jordnötter, Eldorado Cashewnötter Naturella, Garant Katrinplommon. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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