在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 90.92克 | 碳水物: 203.33克.
早餐: Maredsous Light 7% Natuur, Boni Keizersbroodjes. 午餐: Zespri Kiwi Gold, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. 晚餐: Ananas, Solo Solo Bakken en Braden, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delhaize Kippenborstfilet. 小食/其他: Mandarijn, Grany Biscuit Chocolat au Lait, Kellogg's Special K Chocolat Noir. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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