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Langzaam maar zeker, kom ik er wel weer 💪🏻
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63.4 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 115.75克 | 蛋白质: 114.95克 | 碳水物: 17.11克.
午餐: Magische koekjes, AH Sesamzaad , Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Eiwit. 晚餐: AH Uitgebakken Ontbijtspek, Protein sparring bread, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Verse Kipburger Naturel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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