在2014年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 95.07克.
早餐: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Чай с Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fine Food Филе Хека без Кожи. 晚餐: Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Салат из Свежей Капусты, Минтай, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). 小食/其他: Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|