在2011年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 53.09克 | 碳水物: 155.13克.
早餐: Milk, Cinnamon , Whole Ground Flaxseed Meal, Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Tea (Brewed) . 午餐: Flaked White Tuna in Water, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Spring Mix Salad Blend, Balsamic Vinegar. 晚餐: Pepperoni Slice Large. 小食/其他: Kiwi Fruit, TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, Strawberries, Blueberries, Pineapple, Oranges. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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