在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 78.30克 | 蛋白质: 35.60克 | 碳水物: 138.81克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Buono Bitter Çikolata, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yayla Chia Tohumu, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Süt. 晚餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Bim Dost Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. 小食/其他: Armut. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|