在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2077 千卡
|
脂肪: 81.79克 | 蛋白质: 96.37克 | 碳水物: 240.99克.
早餐: Красная Икра Икра Кеты, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Cofix Американо. 午餐: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Smart Formula Say No To Sugar, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Paterria Пате из Утиной Печени, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Карамель, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 小食/其他: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|