在2022年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 240.09克.
早餐: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 午餐: Лента Медовик, Сыр Домашний, Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый. 晚餐: Фарш с Овощами, Добродея Макароны Отварные, Le Frua Трюфель Шоколадный. 小食/其他: Киндер Шоколад, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|