在2022年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 28.31克 | 碳水物: 91.91克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields UHT Full Cream Milk, Pisang. 午餐: Roma Sari Gandum, Mentega, Pakcoy, Tahu, Kecambah. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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