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rest day, no workout period day-2
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50.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 30.51克 | 碳水物: 202.08克.
早餐: Kue Bolu Coklat, Anget Sari Wedang Jahe. 午餐: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Kobe Boncabe Lv 15, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Nasi Merah. 晚餐: Seblak. 小食/其他: Khong Guan Saltcheese Combociz, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Melon. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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