在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2721 千卡
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脂肪: 63.19克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 352.15克.
早餐: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 卵焼き, リンゴ, 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 肉まん, 餅. 晚餐: ご飯, 芋焼酎, グラタン. 小食/其他: 芋焼酎, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, たい焼き. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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