在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 37.70克 | 碳水物: 161.11克.
早餐: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. 午餐: Чай с Сахаром, Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Жареная Картошка. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
Вот и вернулась я на FS. Нельзя. Нельзя жрать все, что гвоздями не прибито. А алкоголь вообще враг номер 1. Сам по себе калорийный, так и летит под него и две, а то и две с половиной тысячи калорий. Начинаю свой путь заново ✌️🐠🐙🌿🥝🍌🥦🍲🦐🥗🥒🥑🍆🥔🌶️🌽
2022年01月22日 会员：: HelgaCovano
|
Подскажите, пожалуйста, а что на хлеб намазано под помидорами?
|
2022年01月23日 会员：: HelgaCovano
|
2022年01月23日 会员：: HelgaCovano
|
|
|
|
|