在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 21.32克 | 蛋白质: 45.57克 | 碳水物: 159.46克.
早餐: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Лента Киви, Сыр Российский, Шарлотка, Лента Яблоко, Обычные Блины, Рис Вареный. 午餐: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кофемания Хлеб Черный, Умный Выбор Геркулес. 晚餐: Сэн Сой Нори. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|