在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 27.67克 | 碳水物: 140.43克.
早餐: Колибри Торт Кокетка, Зеленый Чай, Слобода Йогурт с Черникой, Голден Яблоко, Ашан Киви, Магнит Мандарины, Магнит Банан. 午餐: Виктория Салат из Куриной Грудки, Перекресток Хлеб Горчичный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Едим Дома Солянка Домашняя. 晚餐: Виктория Салат Греческий с Сыром. 小食/其他: Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|