在2022年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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54.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3251 千卡
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脂肪: 142.99克 | 蛋白质: 155.69克 | 碳水物: 324.60克.
早餐: Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Noodles de Arroz, Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Queso Brie, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Ruffles Sabor Jamon, +Proteínas Mousse Chocolate. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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