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Pesagem do dia 06/01/2022: 85kg
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85 公斤
最近减少: 95 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 107.77克 | 碳水物: 94.77克.
早餐: Cucumber, San Mar Castanha de Caju, Mango, São José Ovo, Quero Molho de Tomate , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Red Delicious Apples. 晚餐: San Mar Castanha de Caju, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Castelo Molho Mostarda e Mel, Qualitá Ovos de Codorna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), BMH Carne Moída . 小食/其他: Trident Chiclete. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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