在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 96.03克.
早餐: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Repolho, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Qualitá Uva Niagara, Repolho, Tomates, Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Café com Leite Desnatado, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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