在2022年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 101.11克 | 蛋白质: 124.44克 | 碳水物: 72.14克.
早餐: Макфа Макароны Отварные, Греческий Салат. 午餐: Жито Холодец, Красное Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Грейпфрут, Окей Холодец по-Домашнему, Греческий Салат. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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