在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 158.36克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 20.33克.
早餐: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, الباذنجان, زيت الزيتون المركز, سمن بلدي سمن بلدي. 午餐: لليه ليه خروف. 晚餐: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز. 小食/其他: زيت جوز الهند, زبدة غير مملحة, المقلة سوداني, الفراولة. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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