在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 75.35克 | 蛋白质: 50.30克 | 碳水物: 109.81克.
早餐: Кофе с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Яичница с Помидорами. 午餐: Вязанка Колбаса со Шпиком, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Картофельное Пюре. 小食/其他: Сало, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|