在2022年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2468 千卡
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脂肪: 69.38克 | 蛋白质: 110.02克 | 碳水物: 308.98克.
早餐: Aveia em Flocos, Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Prata, Vitória Uva. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vitória Uva, Cashews Royale Castanha de Caju, Budweiser Cerveja, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata, Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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