在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2722 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 110.23克 | 碳水物: 441.90克.
早餐: Burkhardt Delikatess Senf, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Harry Weltmeister Mehrkorn, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Tedi Maisgebäck, Kinder Maxi King, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten. 晚餐: K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Alnatura Maronen Verzehrfertig, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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