在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 119.10克 | 蛋白质: 155.68克 | 碳水物: 145.08克.
早餐: Козуб Масло 83%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: ПП ШАРЛОТКА, Гречка Отварная, Алан М'ясо Курей У Власному Соку . 晚餐: Білоцерківський Творог 5%, Повна Чаша Сметана 15%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 1 Клубника. 小食/其他: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 1 Клубника, Herbalife Вечерний Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|