在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 56.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3565 千卡
|
脂肪: 136.29克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 505.70克.
早餐: Класс Сметанник, Лимонный Торт, Класс Сметанник, Novus Чиабатта Светлая. 午餐: Сильпо Банан, Макароны с Маслом. 晚餐: Карамель, Ferrero Конфета, Шоколад, Roshen Сливки Ленивки, Добродия Батон "Луганский", Сильпо Окорок Куриный Гриль, Лимонный Торт, Розумний Вибір Сырок с Киви. 小食/其他: Лимонный Торт, Розумний Вибір Сырок с Киви. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|