在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 77.57克 | 碳水物: 101.66克.
早餐: Жар Свежар Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Колбаса Докторская, Сыр-Бор Сыр Российский. 午餐: Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Inkerman Вино. 小食/其他: Белая Долина Йогурт Злаки, Мёд, Чай. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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