在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 122.99克 | 碳水物: 115.53克.
早餐: Banane, Whey Protein, Exquisa Skyr, Kaffee mit Milch. 午餐: Deluxe Paprika Sahne Suppe, Spitzpaprika, Landjunker Hähncheninnenfilet, Aldi Grill & Ofenkartoffeln , Reis (Gekocht). 晚餐: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, BCM Basic Erdbeere, Kinder Pinguin Schoko. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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