在2022年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 111.49克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 158.31克.
早餐: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Домик в деревне Сметана 15%, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники п. п. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мегамарт Пельмени с Горбушей, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Кабачки Жареные, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Сыр Российский 50%, Минтай Жареный. 小食/其他: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|