在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 21.92克 | 蛋白质: 35.54克 | 碳水物: 139.49克.
早餐: Terong Goreng, Udang Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Nasi Putih. 午餐: Khong Guan Cream Crackers, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 小食/其他: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roti, Gery Chocolatos, Yakult Yakult. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|