在2022年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 18.69克 | 蛋白质: 53.68克 | 碳水物: 105.22克.
早餐: Nestlé Cheerios Aveia, Continente Iogurte Natural Magro. 午餐: Alface de Folha Verde, Arroz de Peixe. 晚餐: Continente Iogurte Natural Magro, Ovo. 小食/其他: Nestlé Pensal, Shoyce Bebida de Noz, Panrico 9 Cereais, Campofrío Peito de Peru, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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