在2022年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 33.00克 | 蛋白质: 53.72克 | 碳水物: 305.53克.
早餐: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomaret Pisang Ambon, HiLo Active Vanilla. 午餐: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Matah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Sambal Matah, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Pisang, Pisang, Indomaret Pisang Ambon, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|