triehard的日记, 2022年01月7日

在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）

86.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月7日:

396 千卡

脂肪: 20.39克 | 蛋白质: 39.98克 | 碳水物: 10.11克. 早餐: Flat White. 午餐: Hard-Boiled Egg , Chicken Breast Meat , Coles Caesar Salad Kit. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

triehard的体重历史