在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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118.5 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 131.91克 | 蛋白质: 69.10克 | 碳水物: 33.06克.
早餐: Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low. 午餐: J.C. Potter Hot Links, Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Onions, Olive Oil, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese. 晚餐: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Hormel Spam Hickory Smoke Canned Meat. 小食/其他: Enstrom Milk Chocolate Almond Toffee. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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