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Emimuscu的日记, 2022年01月6日

在2022年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
51.9 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月6日:
1371 千卡 脂肪: 51.87克 | 蛋白质: 76.60克 | 碳水物: 147.32克.   早餐: Poires, Pancake protéiné léger, Café Expresso, Lindt Chocolat Noir 70%, Sirop d'Erable. 午餐: Nat & Vie Délice Soja Chocolat, Carrefour Emmental Français, Oeuf sur le Plat, Fiorini Farfalles. 晚餐: Saint Eloi Riz Complet, Odyssée Saumon à l'oseille. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
1360 千卡 运动: 仰卧起坐 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Emimuscu的体重历史


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