PCFB的日记, 2022年01月6日

在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）

105 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 25 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月6日:

207 千卡

脂肪: 7.13克 | 蛋白质: 4.49克 | 碳水物: 32.29克. 午餐: Pão de Canela Doce, Pipoca. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

PCFB的体重历史