在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 52.47克 | 碳水物: 161.98克.
早餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, 5 Морей Шпроты в Масле , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо. 晚餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Доброфлот Шпроты, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Inkerman Вино Полусухое Красное. 小食/其他: Чай с Сахаром, Мёд, Чай Несладкий, Апельсин, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|