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Voltar pro foco depois das festas de fim de ano dá um belo de um gás!
Muito do peso que eu perdi até agora, eu sei que é inchaço, água e retenção, mas mesmo assim!
Estou nessa pro longo prazo, pra alcançar um corpo que já tive e onde quero ficar!
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85.7 公斤
最近减少: 94.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 82.28克 | 蛋白质: 110.27克 | 碳水物: 93.46克.
早餐: Mango, Sadia Mussarela, Pescador Atum Ralado em Água, Onions , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Avine Ovo, Tomatoes. 晚餐: Green Peppers , Copacol Coxinha da Asa, Beets, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomato Sauce, Tomatoes. 小食/其他: Trident Xfresh Intense . 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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