在2022年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 55.06克 | 碳水物: 95.20克.
早餐: Bezmuki Рафаэлло, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Овсяные Хлопья без Глютена . 午餐: Bezmuki Рафаэлло, Heinz Соус Сырный, Global Village Опята Маринованные , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Картофель Отварной. 晚餐: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Клементины, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|