在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 86.07克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 181.47克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Молоко 1,8%, Тыквенные Семечки, Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Сиртаки Рассольный Продукт, Мегамарт Авокадо, Пятерочка Помидоры, Краснокочанная Капуста, Белая Дача Салат Романо. 晚餐: Сити Гурмэ Хлеб Ржаной Батард, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. 小食/其他: Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|