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ibrahimdostt
日记
2022年01月6日
ibrahimdostt的日记, 2022年01月6日
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Selamlar kilo vermem sanki durdu gibi bunun nedeni varmı
102 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
12 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2022年01月6日:
165 千卡
脂肪: 0.72克 | 蛋白质: 5.46克 | 碳水物: 33.42克.
小食/其他:
Beyaz Pide Ekmeği.
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评论
Vücudun yaptığın egzersiz ve beslenme düzenine adapte olmuş olabilir. O yüzden egzersizini bir tık arttırıp kalorini biraz daha kısarsan tamamdır
2022年01月6日 会员::
cadanozlem
Kalori kısma olayı benim için işin en zor kısmı
2022年01月6日 会员::
ibrahimdostt
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