在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2830 千卡
|
脂肪: 139.27克 | 蛋白质: 86.51克 | 碳水物: 311.35克.
午餐: Калина Малина Орешки со Сгущенным Молоком и Грецким Орехом , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. 晚餐: Ашан Хурма, Мандарины, Mirel Колбаска Кондитерская , Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыроварня Сыр Качотта , Макдоналдс Картошка Фри, Сотка Рис с Яйцом, Курага, Фисташки. 小食/其他: Варенька Варенье Малина, Сыроварня Сыр Качотта , Фисташки, Вино Сухое, Ашан Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи , Бахетле Салат из Свежей Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сотка Рис с Яйцом. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|