|
Kamis Manis ☺️
|
76.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 120.79克.
早餐: Sambal Goreng, Aqua Air Mineral, Tahu Goreng. 午餐: Teh Tawar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Hati Ayam. 晚餐: Air, Sambal Goreng, Tempe Orek, Tahu Bakso, Nasi Ketan (Ketan), Telur Dadar, Nasi Uduk. 小食/其他: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Ketan (Ketan), Aqua Air Mineral, Es Teler, Bihun Goreng, Kartika Sari Almond Cookies. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|