在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 68.71克 | 蛋白质: 39.89克 | 碳水物: 126.17克.
早餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Колбаса Докторская, Обычные Блины. 午餐: Мореслав Сёмга Слабосолёная, Хлеб из Закваски, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мерси Конфеты, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Семенишна Сыр Адыгейский , Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|