在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2244 千卡
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脂肪: 84.15克 | 蛋白质: 124.44克 | 碳水物: 244.54克.
早餐: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Kartoffel Softie, K-Classic Käseaufschnitt Light. 午餐: Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Berida King Prawns Garnelen, REWE Bio Kaisergemüse. 晚餐: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Maggi Magic Asia Nudel Snack Chili, Birkenstock Kleiner Harzer Bauernhandkäse. 小食/其他: True Fruits Kein Glühwein, Disney Choco Lolly, Milbona Kaffeesahne 12%, Clementinen, Körfez Ayran. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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