在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 40.61克 | 碳水物: 220.65克.
早餐: Healthy Food Киш с Семгой и Брокколи. 午餐: Бананы, Молочный Комбинат Ставропольский Творог 5%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 晚餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сухари, Пятерочка Яблоко Красное , Зерница Баранки Сдобные. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|