在2022年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 64.91克 | 碳水物: 166.59克.
早餐: Dolce Gusto Coconut Flat White, Mandarine, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Camembert, Kaufland Weizenmischbrot, Schweizer Käse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Gutes Land Quarkiger Genuss Orange. 晚餐: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Tomatenmark, Sojasoße, Knorr Gemüsebrühe, Alnatura Soja Schnetzel Fein, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Karotten. 小食/其他: Lindt Fioretto Nougat, Dolce Gusto Latte Macchiato, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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