在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 121.81克.
早餐: Корица, Кофе, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Хлебцы, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Омлет с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина. 晚餐: RED Молочный Шоколад с Орехами , Омлет с Молоком, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Мёд, Makosh Slices Укроп и Томат. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|